Антистрессовый вакуумный массаж
Вакуумный массаж играет важную роль в проведении общеоздоровительных антистрессовых программ, в которых задействованы все наиболее подверженные стрессу зоны, подверженные риску образования узелком, уплотнений и других образований.
Главным рабочим «инструментом» организма являются мышцы – на них, в первую очередь, и воздействует массаж, улучшая их структуру и заставляя быстрее сокращаться. Наиболее стрессозависимыми зонами являются области суставов плеч, реберно-грудинная зона, трапецевидная мышца, задняя поверхность шеи, зона лопаток. Воздействие вакуума на эти зоны позволяет насытить их кислородом, улучшить кровоток, восстановить активность неработающих мышц.
Для достижения максимального эффекта перед вакуумным массажем тело нужно подготовить – разогреть и расслабить ткани, с этой функцией прекрасно справляется сауна. Долее тело или обрабатываемые зоны покрываются специальными косметическими средствами – маслами или кремами. Массажные движения должны совпадать с направлениями движений при традиционном ручном массаже.
Вакуумный массаж может быть баночным или аппаратным. Баночный массаж является несколько более трудоемким и сама процедура менее комфортна, но эффект, конечно, того стоит. Процедура проводится следующим образом: внутри стеклянной колбы особой формы создается искусственно разряженный воздух, затем емкость начинается перемещаться по телу в направлениях оттоков крови.
Также вакуумный массаж может осуществляться с помощью специальных современных аппаратов, которые, помимо эффективности, не доставляют в процессе воздействия никакого дискомфорта, их преимуществом также является возможность индивидуальной настройки программы, подходящей конкретно вам. Сеанс массажа длится около 15-20 минут, количество сеансов определяет специалист, в зависимости от желаемого эффекта и показаний по здоровью. Так, например, если маникюрный салон нужно посещать регулярно, то антицеллюлитный массаж по вакуумной методике является мерой скорее временной.
12.01.2013